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购买儿童牙膏,不必谈“氟”色变

  “含氟牙膏用多了,会导致孩子长成氟斑牙!”

  ……

  不知道从什么时候开始,儿童牙膏不该含氟的谣言就传遍了宝妈群体。造谣一张嘴,辟谣跑断腿。现在这个谣言依旧扎根在宝妈的认知里。今天就和大家详细聊聊“氟”,这个宝妈眼中的怪物其实并不值得谈之色变。

购买儿童牙膏,不必谈“氟”色变

  ▏为含氟牙膏正名

  《中国居民口腔健康指南》提到,含氟牙膏有明显的防龋效果,特别适用于有患龋倾向的儿童和老年人使用;

  在2014年,AAP(美国儿科学会)和ADA(美国牙科协会)修正了观点,认为:宝宝从长出第一颗牙开始,就可以使用含氟的牙膏

  那么“氟”究竟是什么东东?

  氟是目前公认的有效防龋的物质,它可以保护牙齿,帮助牙齿抵御由细菌和糖生产的酸性物质的侵蚀,有效防止蛀牙。

  龋齿产生需要4点:有糖、致龋细菌、易感的牙面和时间。而牙膏中的氟化物能增强牙釉质表面的抗龋力;可直接作用于牙齿表面的牙菌斑,抑制牙菌斑中的产酸细菌;抑制牙菌斑中致龋菌的糖代谢能力。

  简单来说就是,在牙膏里,对防龋齿起到最大作用的就是氟!

  ▏抛开剂量谈危害?流氓行为

  此时,肯定有杠精会逼逼说,“那氟中毒是怎么回事?你肯定是收了牙膏品牌的钱,在给别人说好话。”呃,这真不是一篇“恰饭”文章,这是一篇严肃的谣言澄清文!(如果有金主爸爸,欢迎联系我们呀!)

  言归正传,正所谓“抛开剂量谈毒性,都是在耍流氓。”我们先来看看官方建议牙膏的含氟量。我国牙膏生产标准(GZ 2011-0208)对儿童牙膏的含氟量有明确规定,在0.05%-0.11%都属于正常范围。

  每千克体重每天的“适宜氟摄入量”在0.05-0.07mg之间,达到“可能中毒剂量”则要摄入超过5mg。也就是说,一个20kg左右的儿童(6岁左右的孩子可达到的体重重量),要吞下200g以上的牙膏才可能出现氟中毒。市面上的儿童牙膏重量大多在50g-100g,就是说孩子一天要吃掉2-4管牙膏才会到达“可能中毒剂量”。牙膏又不是糖,哪个孩子愿意一天吃这么多牙膏……

  顺便再说一下,不同年龄段的孩子该用多少牙膏这个问题。ADA建议3岁以下儿童的含氟牙膏用量为一颗米粒的大小,3-6岁儿童的含氟牙膏用量为一颗豌豆大小。


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